Yin Yoga sonore
Venez vivre une expérience sonore et sensorielle unique et hors du temps avec le Yoga par le son d'Emily Hess !
Sound of Yoga est un concept de Peter et Emily Hess qui rencontre actuellement un succès phénoménal en Allemagne.
Le Yoga par le son d'Emily Hess se veut être une méthode de relaxation permettant au participant de renouer avec son for intérieur.
Cette méthode a été créée sur les principes du massage sonore Peter Hess : plus l'être humain résonne et vibre, plus il est en bonne santé. Plus nos biorythmes s'accordent, plus nous vivons en harmonie et en résonance avec notre environnement et nous nous sentons bien.
Sous l'influence du stress, nous perdons le contact avec nous-même. Au cours des 40 dernières années, Peter et Emily Hess ont pu constater que les sons - leurs méthodes sonores - nous remettent en contact avec notre propre rythme intérieur. Les sons entrent en contact profond avec nos cellules.
L'objectif d'une séance est de vous faire vivre une expérience sonore et sensorielle permettant de relier corps et esprit.
Indications :
Les ondes sonores que libèrent les bols chantants constituent une énergie positive et vitale qui touche l’être au plus profond (os, muscles, organes, nerfs, lymphes et fascias). Ces ondes permettent également de relier le corps et l’esprit. Un voyage intérieur devient alors possible.
Participer à une heure de yoga par le son revient à vivre une expérience intense sur tous les plans. Les postures et méditations atteignent une nouvelle dimension grâce aux rythmes des sons. Le corps et l’âme se mettent à vibrer. Les sons des instruments guident ce voyage vers l’intérieur. Le corps tout entier est transporté, l’âme est conviée.
Les phases de repos permettent de percevoir le flux d’énergie et de prendre conscience de sa propre énergie vitale. Toutes les cellules sont attirées par les sons des bols chantants, des sons qui favorisent la perception de son corps et la conscience de soi. L’âme lâche prise et s’abandonne.
Contre-indications :
Femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques - En cas de doute, me contacter
Âge :
À partir de 14 ans
Informations pratiques :
Prévoir une tenue souple et chaude.
Au studio Velvet Yoga, des tapis de Yoga, plaids, coussins et bandeaux pour les yeux sont à disposition. N'hésitez pas à apporter vos propres affaires si vous préférez.
À la Maison St-André, les tapis sont fournis. Merci d'apporter tout le nécessaire pour votre confort lors du voyage sonore (plaid, coussin, bandeau ou foulard pour couvrir vos yeux).
Le Yin Yoga avec notre partenaire :
"Le yin yoga est une pratique douce et méditative, ouverte à tous, qui offre de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.
En restant dans des postures pendant plusieurs minutes, on cherche une détente des muscles mais aussi des tissus profonds comme les ligaments, les tendons et les fascias.
Le yin yoga permet aussi de ralentir, de prendre du temps pour se poser, pour s'écouter.
Enfin, pendant la séance, une attention particulière est portée sur la conscience, l'intériorisation et l'acceptation."
Amandine
Nombre de participant-e-s :
8 maximum
Annulations :
En cas d’annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si nous pouvons vous remplacer.
Lieux (en fonction de votre réservation) :
STUDIO VELVET YOGA
MAISON SAINT-ANDRÉ
Animé par Delphine Nguyen Sono-praticienne et Amandine Brion Professeure de Yoga
Vos prochaines dates
Témoignages
"J'ai enfin trouvé un atelier qui m'apporte une relaxation profonde et qui a un impact réel sur ma qualité de sommeil. Quelle belle complémentarité dans l'animation !"
Agnès
"C'était super ! Merci à vous pour cette séance qui a vraiment permis de recharger les batteries."
Valentine
"Moment de détente profonde, relâchement physique et mental, voyage intérieur..."
Catherine
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