top of page
relaxation-sonore-happymetz.png

Relaxation sonore et vibratoire

Venez vous relaxer au son des bols chantants de Peter Hess ! Ces sons purs, puissants et apaisants aident votre corps et votre esprit à se relâcher.

La séance se pratique confortablement allongé-e sur un matelas (à Holistic Tribe) ou sur un tapis de Yoga (à Le 34).

Laissez-vous aller à l’écoute des sons et ressentez les vibrations à la fois douces et intenses, pour un véritable voyage intérieur !

En début de séance, je vous propose une relaxation guidée, afin de mettre votre corps et votre esprit en condition pour recevoir les vibrations des bols.

Quelques instruments relaxants sont joués en début et fin de séance. En fin de séance, vous pouvez vous exprimer sur l'expérience que vous venez de vivre. Une tisane vous sera proposée.

Vous souhaitez organiser un atelier privé ? Offrez à vos convives un moment de relaxation sonore privilégié rempli d'énergie et de joie ! Pour en savoir plus, cliquez ci-dessous.

Indications :

  • Offre une détente totale dont les effets perdurent après la séance

  • Procure un état de mieux-être, d'ouverture, de sérénité, de joie

  • Relâche les tensions physiques, émotionnelles et mentales

  • Ressource en énergie

  • Stimule les capacités d'autoguérison du corps

Contre-indications :

Femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques

Informations pratiques :

Merci d'apporter le nécessaire pour votre confort : plaid, coussin, bandeau/foulard pour couvrir vos yeux. Je vous invite à arriver 5/10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement.

Fréquence recommandée :

Les effets bénéfiques des relaxations sonores augmentent avec la fréquence de participation. L'idéal est de pratiquer au moins 1 ou 2 fois par mois.

Annulations :

En cas d’annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si je peux vous remplacer.​

Lieux :

HOLISTIC TRIBE

★ Accédez au plan ici

Le mardi : au 34 situé 34 rue Mazelle 57000 METZ

Le 22 février : en ligne via zoom

Animé par Delphine Nguyen Sono-praticienne certifiée

logo-peter-hess.gif
illustration-relaxation-sonore-happymetz.jpg
Tarification
Tarifs
  • Durée 1h15 - 20€

  • Étudiants et demandeurs d'emploi : 15€ contactez-moi

  • Carnet de 5 séances : 90€ valable 5 mois

  • Carnet de 10 séances : 160€ valable 10 mois

  • Séance collective en ligne : 10€

Carte cadeau

Offrez en cadeau un Atelier de Relaxation Sonore et Vibratoire !

↠ Cliquez sur carte cadeau et inscrivez le montant de 20€.

La carte cadeau en ligne vous sera envoyée par mail.

Vous souhaitez offrir la possibilité de choisir plusieurs activités ?

↠ Vous pourrez également inscrire le montant de votre choix.

Vous souhaitez plutôt offrir une carte cadeau physique ?

↠ N'hésitez pas à me contacter et je vous la préparerai.

Vos prochaines dates

Profitez des abonnements

  • Carnet de 10 séances

    160€
    Atelier en présentiel
    Valable 10 mois
    • Relaxation sonore vibratoire
    • Bain sonore multi-instruments
    • Bain de Gong(s)
  • Carnet de 5 séances

    90€
    Atelier en présentiel
    Valable 5 mois
    • Relaxation sonore vibratoire
    • Bain sonore multi-instruments
    • Bain de Gong(s)
carte-cadeau-happymetz..jpg

Vous souhaitez offrir une carte cadeau abonnement ?

C'est possible ! Faites profiter d'une Carte cadeau avec un carnet de 5 ou 10 séances d'un coup !

La Carte cadeau abonnement HappyMetz vous sera remise en main propre ou envoyée par la poste à votre convenance.

Contactez-moi

lieu-happymetz.jpg
Découvrir les espaces

Découvrez les espaces sélectionnés à Metz et Marly.

En fonction de votre activité choisie, jour et horaire, découvrez des lieux propices au retour à soi, dans le calme, la joie et la légèreté !

Témoignages

"Une parenthèse de douceur et de sérénité, très belle découverte lors de la relaxation sonore et vibratoire hier soir, merci Delphine. Quel bonheur de lâcher prise et de prendre un moment à soi dans un quotidien stressant. Le son des bols, koshi, sansula et magic drum procurent un réel bien-être, à la fois doux, puissant et réconfortant."

Mylène

"Merci Delphine pour cette magnifique expérience !"

Vanessa

"Je tenais à vous remercier pour la séance de vendredi soir, ça m'a fait un bien fou."

Nathalie

etoiles(1).png
etoiles(2).png
bottom of page