Ateliers en entreprise
Pour prendre soin du bien-être des salariés, je me déplace dans votre structure pour des séances de relaxation par le son et les vibrations.
Ces séances fonctionnent sur tout le monde ! Les vibrations des instruments agissent directement sur les ondes cérébrales et le système nerveux. C’est facile ; il n’y a rien à faire ! Il suffit de se laisser aller aux différents états de conscience naturellement amenés par les sons, tantôt en méditation, tantôt au bord du sommeil, et parfois dans le sommeil.
Les participants plongent et ressortent dans ces différents états. La détente prend place. Les participants gagnent en énergie, créativité et efficacité.
Comment se déroule un atelier dans votre entreprise ?
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Bain sonore multi-instruments
Durée : entre 30 minutes et 1h15
Baigné dans un océan de sons (bols chantants, carillons, tambour océan, etc.), le corps et l’esprit plongent dans la magie des sons, et font un voyage intérieur, peuplé d’images et de sensations diverses. Les sons font vibrer toutes les cellules du corps. Le stress se dissipe, le mental s’apaise.
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Relaxation au son des bols chantants
Durée : entre 30 minutes et 1h15
Un voyage au cœur de soi, guidé par la voix et accompagné par le son des bols chantants Peter Hess. Ces sons purs, puissants et apaisants aident le corps et l'esprit à se relâcher.
Indications :
- Relaxe et calme le mental
- Détend les tensions physiques et/ou émotionnelles
- Procure un état de mieux-être
- Ressource en énergie
Contre-indications :
Femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques
À prévoir :
Un espace où s’allonger et le nécessaire pour son confort (coussin, plaid, bandeau pour les yeux).
Animé par Delphine Nguyen Sono-praticienne certifiée
Tarification
Sur devis
Témoignages
Relaxation sonore et vibratoire :
"Une parenthèse de douceur et de sérénité, très belle découverte..."
Bain sonore multi-instruments :
"Un vrai moment de retour à soi, de paix, de lâcher prise et de détente..."
Bain de Gong(s) :
"Un moment à chaque fois très intense et toujours différent..."
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