Bain sonore à la harpe de cristal
Venez vous relaxer au son pur, puissant et apaisant de la harpe de cristal.
Ses fréquences cristallines aident votre corps et votre esprit à se relâcher en profondeur, pour un moment de détente globale et de recentrage intérieur.
La séance se pratique confortablement allongé-e sur un matelas ou un tapis de yoga.
Vous n’avez rien à faire, simplement à fermer les yeux et vous laisser porter.
Laissez-vous aller à l’écoute des sons et ressentez les vibrations, à la fois douces et puissantes, traverser votre corps.
Peu à peu, le mental s’apaise, la respiration se libère et un état de relaxation profonde s’installe.
Une harpe d'exception, façonnée au Québec
La harpe utilisée lors des séances est d'une qualité exceptionnelle.
Fabriquée artisanalement, elle offre des sons très purs, riches en harmoniques, à la fois doux et puissants, qui se diffusent dans tout l’espace et traversent le corps de manière subtile et profonde.
Indications :
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Relaxe et calme le mental
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Procure une détente profonde
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Favorise le lâcher prise
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Relâche les tensions
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Ressource en énergie
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Stimule les capacités d'autoguérison du corps
Contre-indications :
Femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques - En cas de doute, me contacter
Âge :
À partir de 14 ans.
Immersion 3h :
Cet après-midi spécial propose 2 séances d’affilée pour approfondir et prolonger les bienfaits de la première immersion. La deuxième séance vient compléter et consolider le travail vibratoire engagé lors de la première, permettant au corps et à l’esprit d’aller plus loin dans la détente, l’intégration des sons et la libération des tensions.
Comprend 2 séances de harpe de cristal de 45 min chacune, des temps préparatoires, d'échanges, une pause entre les 2 séances. Les personnes qui ont envie d’échanger leurs ressentis sont invitées à le faire, tandis que celles qui préfèrent rester en silence peuvent tout à fait choisir de ne pas prendre la parole.
Informations pratiques :
La séance se pratique allongé (ou assis si la position allongée est inconfortable pour vous). Des matelas (à Nat'Masté) ou tapis de Yoga (dans les autres salles) sont disponibles. Rapportez le vôtre si vous préférez. Merci d'apporter tout le nécessaire pour votre confort (plaid, coussin, bandeau ou foulard pour couvrir vos yeux, éventuellement bolster à placer sous vos genoux).
Pour obtenir de meilleurs bienfaits du son vibratoire d'une harpe de cristal, il est conseillé de boire au moins 1 verre d'eau avant une séance et aussi au moins 1 verre d'eau après une séance. Pensez à amener une bouteille d'eau (non pétillante), si possible d'un Ph égal ou supérieur à 7.
Je vous invite à arriver 10 min avant le début de la séance pour vous installer tranquillement.
Fréquence recommandée :
Les effets bénéfiques des séances sonores augmentent avec la fréquence de participation. L'idéal est de pratiquer au moins 1 ou 2 fois par mois.
Nombre de participant-e-s :
7 à 12 participant-e-s maximum
Annulations :
En cas d’annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si je peux vous remplacer.
Lieux (en fonction de votre réservation) :
NAT'MASTÉ Bain sonore à la harpe de cristal et Immersion 3h
LA BULLE Bain sonore à la harpe de cristal
Animé par Delphine Nguyen Sono-praticienne certifiée
Tarification
Tarifs
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Durée 1h15 - 27€ pour toute place achetée au moins une semaine avant l’événement ou 32€ pour toute place achetée durant la semaine précédant l’événement
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Durée 3h - 60€ pour toute place achetée au moins une semaine avant l’événement ou 65€ pour toute place achetée durant la semaine précédant l’événement
Carte cadeau
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