Qi Gong
Le Qi Gong est l'art d'absorber, de renforcer, de faire circuler et d'utiliser l'énergie vitale du corps. Il est issu d'une philosophie et d'une pratique de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans.
Il est pratiqué dans le but de maîtriser les émotions, purifier le corps, maintenir la santé mentale et physique.
Les cours suivants sont animés par Delphine Nguyen, Professeure de Qi Gong, certifiée auprès de l'Institut du Quimétao, école pionnière en France et en Europe dans les arts énergétiques chinois. Le Quimétao a été fondé en 1993. Il est dirigé par Maître Jian Liujun, 7e Dan.
Technique enseignée
Qi Gong spontané
La technique du Qi Gong spontané a pour but un relâchement intégral du corps en vue d’induire des mouvements involontaires. Par ces mouvements, le corps se meut conformément à ses besoins pour s’auto-guérir. Par exemple, en cas de problèmes cervicaux, des mouvements vont apparaître au niveau de la nuque ou des épaules, afin d’y dénouer des blocages énergétiques.
Le Qi Gong spontané permet notamment :
- De favoriser la circulation de l’énergie et du sang
- De disperser l’énergie perverse
- D’assouplir les articulations et les tendons
- De renforcer l’énergie vitale
- D’augmenter la force et les capacités physiques
A la fin d'une séance de Qi Gong spontané, vous vous sentez généralement détendu-e, calme, serein-e, apaisé-e, rempli-e d'énergie, plus léger-e avec l'esprit plus clair et certaines parties du corps plus souples.
Contre-indications :
- Femmes enceintes
- Hypertension grave
- Troubles psychiatriques
- Infarctus récent (moins de 3 mois)
- Opérations récentes au niveau de l'abdomen, de la poitrine, du cœur (moins de 3 mois)
Nombre de participant-e-s : 8 participant-e-s maximum
Important :
La participation aux 3 dates est nécessaire pour pouvoir pratiquer seul chez soi.
Le tarif du stage est fixé à 50 €. L’inscription implique un engagement de présence aux trois dates prévues (1er, 8 et 15 octobre 2025). En cas d’empêchement, aucun remboursement ne pourra être effectué.
Lieu :
Maison Saint-André
Proposé par Delphine Nguyen Professeure de Qi Gong certifiée à l'Institut du Quimétao
Vos prochaines dates
Témoignages
"« J’avais beaucoup d’énergie à dépenser me semble-t-il. J’ai vécu cette séance avec un sentiment libératoire. Comme à chaque fois que je pratique, je suis en total lâcher prise et c’est très agréable. »
« J’étais fatiguée avant de pratiquer. À la suite de la séance, je me sens plus en forme, comme si j’avais récupéré de l’énergie, tout en étant détendue. De plus, j’ai l’impression d’avoir gagné en amplitude au niveau de la nuque. »
" « Une grande tension du corps m’animait en arrivant à la séance et elle s’est dissipée pendant le cours. Je me sens très bien, remplie d’énergie. »
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