Yin Yoga sonore

Inscriptions et règlement :

Règlement sur place en espèces : 25€. Inscription gratuite obligatoire car nombre de places limité. Merci de vous inscrire si vous êtes sûr-e de pouvoir venir. 

Informations pratiques :

Prévoir une tenue souple. Merci d'apporter votre tapis de Yoga et votre bolster si vous en avez un.

Indications :

Les ondes sonores que libèrent les bols chantants constituent une énergie positive et vitale qui touche l’être au plus profond (os, muscles, organes, nerfs, lymphes et fascias). Ces ondes permettent également de relier le corps et l’esprit. Un voyage intérieur devient alors possible. Participer à une heure de yoga par le son revient à vivre une expérience intense sur tous les plans. Les postures et méditations atteignent une nouvelle dimension grâce aux rythmes des sons. Le corps et l’âme se mettent à vibrer. Les sons des instruments guident ce voyage vers l’intérieur. Le corps tout entier est transporté, l’âme est conviée.

Les phases de repos permettent de percevoir le flux d’énergie et de prendre conscience de sa propre énergie vitale. Toutes les cellules sont attirées par les sons des bols chantants, des sons qui favorisent la perception de son corps et la conscience de soi. L’âme lâche prise et s’abandonne.

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Le Yin Yoga avec Vanessa :

"Le yin yoga est une pratique douce et lente où les postures sont tenues  plusieurs minutes afin de permettre au corps un relâchement total, de  régénérer les tissus profonds, d’entrer dans un état méditatif pour vous  offrir un moment de détente et d’introspection."