Yin Yoga sonore

Indications :

Les ondes sonores que libèrent les bols chantants constituent une énergie positive et vitale qui touche l’être au plus profond (os, muscles, organes, nerfs, lymphes et fascias). Ces ondes permettent également de relier le corps et l’esprit. Un voyage intérieur devient alors possible. Participer à une heure de yoga par le son revient à vivre une expérience intense sur tous les plans. Les postures et méditations atteignent une nouvelle dimension grâce aux rythmes des sons. Le corps et l’âme se mettent à vibrer. Les sons des instruments guident ce voyage vers l’intérieur. Le corps tout entier est transporté, l’âme est conviée.

Les phases de repos permettent de percevoir le flux d’énergie et de prendre conscience de sa propre énergie vitale. Toutes les cellules sont attirées par les sons des bols chantants, des sons qui favorisent la perception de son corps et la conscience de soi. L’âme lâche prise et s’abandonne.

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Informations pratiques :

Tapis de Yoga et produit pour désinfecter à disposition. Rapportez le vôtre si vous préférez. Prévoir une tenue souple et chaude. Merci d'apporter tout le nécessaire pour votre confort lors du voyage sonore (plaid, coussin, masque ou foulard pour couvrir vos yeux).

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Le Yin Yoga avec Amandine :

"Le yin yoga est une pratique douce et méditative, ouverte à tous, qui offre de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. En restant dans des postures pendant plusieurs minutes, on cherche une détente des muscles mais aussi des tissus profonds comme les ligaments, les tendons et les fascias. Le yin yoga permet aussi de ralentir, de prendre du temps pour se poser, pour s'écouter. Enfin, pendant la séance, une attention particulière est portée sur la conscience, l'intériorisation et l'acceptation." 

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Annulations :

En cas d’annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si je peux vous remplacer.​