Sur quoi se fonde la sonothérapie ?
La sonothérapie s’appuie sur la cymatique, une technique qui rend le son visible : en faisant vibrer du sable, de l’eau ou d’autres matières, on voit apparaître des formes géométriques étonnantes, semblables à celles de la nature. Cette découverte, initiée par Chladni et nommée « cymatique » par Hans Jenny en 1967, montre que le son organise la matière de façon harmonieuse. Comme notre corps est fait principalement d’eau, la sonothérapie aide nos cellules à retrouver leur équilibre naturel grâce aux vibrations sonores.
Pour illustrer cette quête naturelle d’harmonie, le physicien Fritjof Capra, auteur du Tao de la physique, explique que l’univers est animé d’un mouvement vibratoire permanent. Des schémas rythmiques apparaissent ainsi à toutes les échelles, de l’infiniment petit à l’infiniment grand, et tendent spontanément vers l’équilibre. Les scientifiques désignent ce phénomène sous le nom de synchronisation.
Ce principe repose sur le fait qu’une fréquence émise, au contact d’une autre fréquence similaire, entre en résonance avec elle. De la même manière, lorsqu’une personne entre dans une pièce, elle peut ressentir instantanément si l’atmosphère est légère ou pesante. Les émotions se manifestent donc comme de véritables ondes, auxquelles nous nous ajustons souvent inconsciemment, jusqu’à adopter la tonalité générale d’un lieu ou d’une rencontre.
Ainsi, vibration et son peuvent agir non seulement sur la matière physique, mais aussi favoriser l’harmonie émotionnelle et mentale. En sonothérapie, les sons produits invitent le corps à se synchroniser afin de retrouver une cohésion globale. Cet outil stimule la capacité d’auto-guérison de l’organisme, en l’aidant à rétablir une harmonisation et un équilibre qui lui sont propres.