top of page

Yoga Vinyasa sonore

sam. 09 nov.

|

STUDIO VELVET YOGA

Atelier en présentiel à Metz Acompte de 20€ à régler en ligne Règlement en espèces sur place : 10€

Yoga Vinyasa sonore
Yoga Vinyasa sonore

Date et lieu

09 nov. 2024, 16:00 – 17:30

STUDIO VELVET YOGA, 1 Rue Grégoire de Tours, 57000 Metz, France

A propos

Venez découvrir une expérience unique lors de notre séance de Yoga Vinyasa accompagné par le son du Rav Vast et du Gong !


Grâce à l’alliance du souffle et du mouvement, le Yoga Vinyasa permet de se sentir connecté-e et de vivre une expérience positive pour le corps et l’esprit. Vous serez guidé-e-s à travers des postures, tout en étant baigné-e-s par les sons enveloppants du Rav Vast et du Gong.


Dans cette séance adaptée à tous les niveaux, nous démarrerons avec un enchaînement d’étirements progressifs et un travail de mobilité ciblé sur le haut du corps, puis nous irons vers des postures d’ouverture de cœur telles que le danseur (natarajasana) ou le chameau (ustrasana).


Les postures d’extension de la colonne vertébrale peuvent stimuler la digestion et l’élimination, soulager les maux de dos ou encore réveiller l’énergie dormante dans le corps. En élargissant le thorax, les postures peuvent donner l’impression…


Inscription

  • Yoga Vinyasa sonore

    Atelier en présentiel à Metz Acompte de 20€ à régler en ligne Règlement en espèces sur place : 10€

    20,00 €

Total

0,00 €

Partager cet évènement

bottom of page