Intégrer les bienfaits après la séance

Prenez un moment pour revenir à vous en douceur, ou plongez dans le sommeil.
Buvez un verre d’eau, étirez-vous, respirez.
Vous pouvez ensuite noter dans un carnet vos ressentis, vos images, vos émotions, ou tout ce que cette expérience a éveillé en vous.

Les heures et les jours (jusqu’à 21 jours après la séance) qui suivent peuvent parfois révéler de nouvelles compréhensions, des synchronicités, des apaisements.
Accueillez-les simplement.

L’hypnose sonore peut être réécoutée à tout moment : pour vous recentrer, vous apaiser, accompagner une méditation, une pratique corporelle, ou soutenir un travail émotionnel en cours.

Prenez soin de vous, et laissez les sons continuer leur voyage en vous.