Yoga et voyage sonore

Yoga et voyage sonore au studio Velvet Yoga ! Pour vivre un moment de détente et de relaxation profonde ! Prochaine date : à venir

16h-17h : Yoga Vinyasa dynamique - Animé par Helena, professeure de Ashtanga Yoga et créatrice du studio Velvet Yoga

La séance combine asanas (postures physiques), pranayama (exercices de respiration) et mouvements en méditation. Débutants bienvenus ! 

17h-18h : Voyage sonore au son du Tam Tam Gong - Animé par Delphine, praticienne du massage sonore Peter Hess

Allongé ou assis, vous vous laissez aller à l’écoute du Tam Tam Gong et de différents instruments relaxants. Le corps et l’esprit plongent dans la magie des sons et font un voyage intérieur, peuplé d’images et de sensations diverses.

 

Helena et Delphine

Limité à 9 participants

Tarif : 25€

Cotisation annuelle à l'association : 5 € à payer en plus sur place lors de votre 2ème séance (une adhésion par famille)

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Merci de me contacter pour un échange préalable dans les cas suivants : porteurs de pacemakers / femmes enceintes de moins de 4 mois. 

Contact : Delphine 06 63 80 85 64 - associationhappymetz@gmail.com

Tapis de Yoga désinfectés et produit désinfectant à disposition. Rapportez les vôtres si vous préférez. Merci de ramener tout le nécessaire pour votre confort : plaid, coussin, à boire, bandeau/foulard pour couvrir vos yeux.

STUDIO VELVET YOGA

www.velvetyoga.com

1 rue Grégoire de Tours 57000 METZ

A pieds : à 10 min de la gare de Metz / 15 min du centre commercial Muse

En bus : L3 arrêt "St Livier"  200m, ou C17 arrêt "Eglise", ou  L2, C13 arrêt "Mangin"

Parking gratuit Saint Livier à 200m

Velvet Yoga