Sound of Yoga - Yin Yoga au son des bols chantant

Sound of Yoga est un concept de Peter et Emily Hess qui rencontre actuellement un succès phénoménal en Allemagne. Le Yoga par le son d'Emily Hess se veut être une méthode de relaxation permettant au participant de renouer avec son for intérieur. Cette méthode a été créée sur les principes du massage sonore Peter Hess : plus l'être humain résonne et vibre, plus il est en bonne santé. Plus nos biorythmes s'accordent, plus nous vivons en harmonie et en résonance avec notre environnement et nous nous sentons bien. Sous l'influence du stress, nous perdons le contact avec nous-même. Au cours des 40 dernières années, Peter et Emily Hess ont pu constater que les sons - leurs méthodes sonores - nous remettent en contact avec notre propre rythme intérieur. Les sons entrent en contact profond avec nos cellules.

L'objectif d'une séance est de vous faire vivre une expérience sonore et sensorielle permettant de relier corps et esprit. 

​Les ondes sonores que libèrent les bols chantant constituent une
énergie positive et vitale qui touche l’être au plus profond (os, muscles, organes, nerfs, lymphes et fascias). Ces ondes permettent également de relier le corps et l’esprit. Un voyage intérieur devient alors possible.   
 
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Participer à une heure de yoga par le son revient à vivre une expérience intense sur tous les plans. Les postures et méditations atteignent une nouvelle dimension grâce aux rythmes des sons. Le corps et l’âme se mettent à vibrer. Les sons des instruments guident ce voyage vers l’intérieur. Le corps tout entier est transporté, l’âme est conviée.

Les phases de repos permettent de percevoir le flux d’énergie et de prendre conscience de sa propre énergie vitale. Toutes les cellules sont attirées par les sons des bols chantants, des sons qui favorisent la perception de son corps et la conscience de soi. L’âme lâche prise et s’abandonne.    

Venez vivre une expérience sonore et sensorielle unique et hors du temps !
1h de Yin Yoga accompagné par les vibrations des bols chantant posés sur ou autour de vous, suivie d'un voyage sonore

 
Prochaines séances :
Dimanche 27 novembre
De 17h à 18h30
Animée par Amandine Brion, professeure de Yoga et Delphine Nguyen, praticienne du massage sonore Peter Hess
"Le yin yoga est une pratique douce et méditative, ouverte à tous, qui offre de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. En restant dans des postures pendant plusieurs minutes, on cherche une détente des muscles mais aussi des tissus profonds comme les ligaments, les tendons et les fascias. Le yin yoga permet aussi de ralentir, de prendre du temps pour se poser, pour s'écouter. Enfin, pendant la séance, une attention particulière est portée sur la conscience, l'intériorisation et l'acceptation." Amandine
Amandine a découvert le yoga en 2015 et après avoir obtenu le diplôme Transformational Yoga (200H YTT), elle a commencé à enseigner le yoga vinyasa en septembre 2020. Son approche est axée sur la recherche de la détente et du bien-être, grâce aux différents mouvements et à l'attention sur le souffle. Pour poursuivre sur le chemin du yoga, elle s'est également formée à l'hypnothérapie, au yin yoga et au air yoga.

Au studio Velvet Yoga

1 rue Grégoire de Tours 57000 Metz

Un cocon pour votre bien-être, avec vestiaire et climatisation.

A pied : à 10 min de la gare de Metz / 15 min du centre commercial Muse

En bus : L3 arrêt "St Livier" 200 m, ou C17 arrêt "Eglise", ou L2, C13 arrêt "Mangin"

Parking gratuit Saint Livier à 200 m


Tarifs :

  • A l’unité : 25€

  • Carte de 3 séances : 65€

A votre 2ème séance, une cotisation annuelle de 7€ est à payer en plus pour l'adhésion à l'association HappyMetz.

Dates suivantes :

  • 22/01/23

  • 19/03/23

  • 21/05/23

Inscriptions via le lien ci-dessous :

www.helloasso.com/associations/happymetz/evenements/yin-yoga-au-son-des-bols-chantant-27-11-22

Les ateliers sont limités à 10 participants.

Annulations :

En cas d'annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si nous pouvons vous remplacer.

 

Informations pratiques :

Tapis de Yoga et produit pour désinfecter à disposition. Rapportez le vôtre si vous préférez. Prévoir une tenue souple et chaude. Merci d'apporter tout le nécessaire pour votre confort lors du voyage sonore (plaid, coussin, masque ou foulard pour couvrir vos yeux).

Contact : 06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com
Samedi 15 octobre
De 17h à 18h30
 
Animée par Vanessa Seger, professeure de Yoga (www.nessayoga.fr) et Delphine Nguyen, praticienne du massage sonore Peter Hess

"Le yin yoga est une pratique douce et lente où les postures sont tenues plusieurs minutes afin de permettre au corps un relâchement total, de régénérer les tissus profonds, d’entrer dans un état méditatif pour vous offrir un moment de détente et d’introspection." Vanessa
 
vanessa
Au centre Energeia
50 route de Borny 57070 METZ (derrière l'hôpital Legouest)
Un lieu accueillant, intime, dans un cadre calme, loin du tumulte de la ville, avec vestiaires.

Stationnement facile et gratuit devant le centre ou à proximité.

Arrêt de bus Ruelle Cheneau, ligne C14, situé juste à côté.

Les ateliers sont limités à 8 participants.

Tarif : 30€

A votre 2ème séance, une cotisation annuelle de 7€ est à payer en plus pour l'adhésion à l'association HappyMetz.

Inscriptions via le lien ci-dessous :

www.helloasso.com/associations/happymetz/evenements/yin-yoga-au-son-des-bols-chantant-15-10-22

Annulations :

En cas d'annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si nous pouvons vous remplacer.

 

Informations pratiques :

Tapis de Yoga et produit pour désinfecter à disposition. Rapportez le vôtre si vous préférez. Prévoir une tenue souple et chaude.

Merci d'apporter votre bolster ou de nous prévenir si vous souhaitez que nous vous en prêtions un. Nous en avons quelques-uns à disposition. Prévoir également tout le nécessaire pour votre confort lors du voyage sonore (plaid, coussin, masque ou foulard pour couvrir vos yeux).

Contact : 06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com

Dates suivantes :

  • 19/11/22

  • 21/01/23

  • 18/02/23

  • 18/03/23

Témoignages

"J'ai enfin trouvé un atelier qui m'apporte une relaxation profonde et qui a un impact réel sur ma qualité de sommeil. Quelle belle complémentarité dans l'animation !" Agnès

"C'était super ! Merci à vous pour cette séance qui a vraiment permis de recharger les batteries." Valentine

"Moment de détente profonde, relâchement physique et mental, voyage intérieur..." Catherine