Sophrologie et Bain sonore

Samedi 8 octobre, de 16h30 à 18h30, atelier de sophrologie et Bain sonore sur le thème de la sérénité ! Venez passer un moment de détente profonde pour commencer votre soirée en beauté ! Après plusieurs exercices de sophrologie (exercices de relâchement et de respiration), vous vous allongerez confortablement pour un Bain sonore multi-instruments, au son de la voix d'Anne-Claire, sophrologue, et des instruments joués par Delphine, praticienne du massage sonore (bols chantant, bol de cristal, tubalophone, koshis, duo pulse tubes quinte sacrée, guimbarde, etc.). Nous terminerons la séance par un temps d'échanges autour d'une tisane.

Lieu : Les Feux de la Rampe 16 av Leclerc de Hauteclocque 57000 METZ

Tarif : 30€ par personne (paiement sur place)

Contre-indications : femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques

Pour vous inscrire, merci d’envoyer vos nom, prénom et numéro de téléphone à :

Delphine Nguyen

06 63 80 85 64 - associationhappymetz@gmail.com

ou Anne-Claire Parmentelat

06 07 65 77 31 - acp@anneclaireparmentelat.com

Merci de venir si possible avec votre tapis, sinon nous avons la possibilité de vous en prêter un.

Ramenez tout le nécessaire pour votre confort : un plaid, un coussin, un bandeau ou foulard pour couvrir les yeux lors du Bain sonore.

Témoignage

"Merci pour ce doux moment de bienveillance, de calme, de sérénité et de pause dans mon week-end. Parfait pour terminer mes vacances avec le plein d'énergie turquoise pour repartir. Merci à toutes les deux Anne-Claire et Delphine !" Céline