Relaxations sonores et vibratoires

Venez vous relaxer au son des bols chantants ! Ces sons purs, puissants et apaisants aident votre corps et votre esprit à se relâcher.

La séance se pratique confortablement allongé sur un matelas (ou assis si la position allongée est inconfortable pour vous).

Laissez-vous aller à l’écoute des sons et ressentez les vibrations à la fois douces et intenses, pour un véritable voyage intérieur !

La séance commence par une relaxation guidée au son des bols chantant. Ceux-ci sont ensuite placés autour de vous pour une immersion au cœur des vibrations. D'autres instruments relaxants sont joués en début et fin de séance (sansula, Magic Drum, carillons, ...). En fin de séance, les participant-e-s peuvent s'exprimer sur l'expérience qu'ils ou elles viennent de vivre.

Avant après

Les effets bénéfiques des relaxations sonores augmentent avec la fréquence de participation. L'idéal est de pratiquer 1 ou 2 fois par mois.

Les ateliers ont lieu à la salle Du Val (Metz Queuleu). L'adresse précise vous est envoyée par MMS quelques jours avant l'atelier. Parking gratuit 5 min à pied.

Gel hydroalcoolique et produit pour désinfecter sur place. Matelas à disposition. Merci de rapporter un drap ou une grande serviette pour couvrir le matelas et tout le nécessaire pour votre confort : plaid, coussin, bandeau/foulard pour couvrir vos yeux. 

Tarifs

 

Séance d'1h15 : 15€

Séance d'1h30 : 17€ ou carte de 5 séances 75€ (valable jusqu'à fin juin 2022)

Cotisation annuelle à l'association : 5€ à votre 2ème séance (une adhésion par famille)

Fréquence des ateliers

- 1 mardi par mois de 20h à 21h15

- 1 samedi par mois et 1 dimanche par mois de 17h à 18h30

Prochaine date : Mardi 1er février - 20h à 21h15

Les ateliers sont limités à 5 participants. Pour vous inscrire, merci d'envoyer vos nom, prénom et numéro de téléphone :

06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com

En cas d’annulation, il est impératif de prévenir 24 h à l’avance. Après ce délai, la séance est due.

​Dates suivantes :

  • Samedi 19 février - 17h à 18h30

  • Dimanche 27 février 17h à 18h30

  • Mardi 1er mars - 20h à 21h15

  • Samedi 12 mars - 17h à 18h30

  • Dimanche 20 mars - 17h à 18h30

relax

Ateliers privés

Des ateliers de relaxation sonore peuvent être organisés sur demande (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, relaxation parent/enfant, etc). A partir de 6 ans.

Tarifs pour une séance d'1h ou 1h15 (selon l'âge) :

- 2 participants : 25€ par personne

- 3 participants : 20€ par personne

- 4 participants et + : 15€ par personne

Cotisation annuelle à l'association : 5 € à votre 2ème séance (une adhésion par famille)

Cartes cadeaux

Pour offrir la magie d'une relaxation sonore, demandez la carte cadeau, soit lors d'un atelier, soit en la commandant via le bouton ci-dessous pour une carte cadeau numérique (envoyée par mail). Elle est valable 1 an.

carte

Témoignages

​"Merci à Delphine et son professionnalisme, sa profonde gentillesse et sa bienveillance. Ses relaxations sonores (bols, Gong) et massages aux bols Peter Hess sont des moments hors du temps : les sensations ressenties nous font voyager dans une autre dimension ! On en ressort différent." Catherine et Sandra

"C'était une super expérience. On part on ne sait où et quand c'est terminé on revient détendue. Vivement le prochain voyage

sonore !" Marion

"Super voyage ! On revient différent. Un grand merci et hâte de le refaire." Stéphanie

"Très bonne expérience. Un voyage qui m'a fait m'a fait vibrer et rempli de bien-être et sérénité. Merci." Rolande

"Je vous recommande grandement Delphine et ses bols tibétains. Je sors d'une séance de relaxation qui m'a fait un bien fou. La joie est bien présente ainsi qu'une force sereine. Gratitude." Aude

"J'ai pu expérimenter auprès de Delphine les bols sonores et le Bain de Gong, c'était juste top ! :) Merci pour ton professionnalisme et ta douceur. A très bientôt." Roxane

"Merci Delphine pour cette magnifique expérience !" Vanessa

"Merci Delphine pour cette belle découverte que je conseille vivement. Je recommence dès que possible." Céline

"Je tenais à vous remercier pour la séance de vendredi soir, ça m'a fait un bien fou." Nathalie

"Une parenthèse de douceur et de sérénité, très belle découverte lors de la relaxation sonore et vibratoire hier soir, merci Delphine . Quel bonheur de lâcher prise et de prendre un moment à soi dans un quotidien stressant. Le son des bols, koshi, sansula et magic drum procurent un réel bien-être, à la fois doux,puissant et réconfortant." Mylène