Qi Gong

Le Qi Gong est l'art d'absorber, de renforcer, de faire circuler et d'utiliser l'énergie vitale du corps. Il est issu d'une philosophie et d'une pratique de la médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans. Il est pratiqué dans le but de maîtriser les émotions, purifier le corps, maintenir la santé mentale et physique.
Les ateliers suivants sont animés par Delphine Nguyen, professeur de Qi Gong, certifiée auprès de l'Institut du Quimétao, école pionnière en France et en Europe dans les arts énergétiques chinois. Le Quimétao a été fondé en 1993. Il est dirigé par Maître Jian Liujun, 7e Dan.
Qi Gong spontané
La technique du Qi Gong spontané a pour but un relâchement intégral du corps en vue d’induire des mouvements involontaires. Par ces mouvements, le corps se meut conformément à ses besoins pour s’auto-guérir. Par exemple, en cas de problèmes cervicaux, des mouvements vont apparaître au niveau de la nuque ou des épaules, afin d’y dénouer des blocages énergétiques.

Le Qi Gong spontané permet notamment :
- De favoriser la circulation de l’énergie et du sang
- De disperser l’énergie perverse
- D’assouplir les articulations et les tendons
- De renforcer l’énergie vitale
- D’augmenter la force et les capacités physiques
A la fin d'une séance de Qi Gong spontané, vous vous sentez généralement détendu, calme, serein, apaisé, rempli d'énergie, plus léger, avec l'esprit plus clair et certaines parties du corps plus souples.
 
Contre-indications :
- Femmes enceintes
- Hypertension
- Troubles psychiatriques
- Infarctus récent (moins de 3 mois)
- Opérations récentes au niveau de l'abdomen, de la poitrine, du cœur (moins de 3 mois)
Prochain stage : les jeudis 5, 12 et 19 novembre de 19h à 20h15
La participation aux 3 dates est nécessaire pour pouvoir pratiquer seul chez soi.
Salle Duval (Metz Queuleu) : adresse précise envoyée par SMS quelques jours avant l'atelier
Limité à 6 participants
Paiement sur place : 45€ (+ 5€ de cotisation à l'association)
Pour les personnes ayant déjà participé à un stage, prix réduit : 12€ l'atelier
Pour vous inscrire, merci d'envoyer vos nom / prénom / numéro de téléphone à Delphine :
06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com
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