Stage "Mantras et voyage sonore"

Le samedi 19 septembre, de 14h30 à 17h30, laissez-vous porter par les vibrations des mantras et de divers instruments (bols chantant, guitare, Feng Gong, magic drum, carillons) pour un après-midi des plus relaxants ! 

14h30-16h : Atelier Mantras et Méditation guidée. As’ha, chanteuse et thérapeute, viendra de Paris pour animer cette séance.

Après un travail sur le souffle, vous serez invités à répéter des mantras, d’abord à cappella puis accompagnés à la guitare.

16h-16h30 : pause boisson et grignotage bio

16h30-17h30 : voyage sonore animé par Delphine Nguyen, praticienne du massage sonore Peter Hess

Prévoir : tenue souple, 1 plaid, 1 ou 2 coussin(s) pour s’asseoir lors des mantras et pour soutenir sa tête lors du voyage sonore, 1 tasse. Ceux qui le souhaitent peuvent apporter leurs propres bols chantant.

 

Salle Duval (Metz Queuleu) : adresse précise donnée quelques jours avant l'atelier

 

Limité à 6 personnes

Tarif : 45€ (paiement sur place)

S'il s'agit de votre 2ème atelier avec l'association HappyMetz, une cotisation annuelle de 5€ est à payer en plus.

Inscriptions : merci d'envoyer vos nom / prénom et numéro de téléphone à Delphine

06 63 80 85 64 / associationhappymetz@gmail.com

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