Ateliers Mon Moment Magique au féminin
Prendre du temps pour soi, chouchouter son corps, vider sa tête et nourrir son cœur.
Se connecter entre femmes, rigoler, faire le plein de bonnes énergies, sans se prendre la tête.
Bienveillance, écoute, partage et détente sont au rendez-vous lors de rituels bien-être : auto-massage, yoga, respiration, relaxation, échanges…
>> La minute égoïste
>> T’es qui toi ?
>> 1 coup de gueule et 3 coups de coeur
>> Respire et tu respireras
>> Fais-toi du bien, ton corps te le rendra
>> Yoga girl power
>> Expression écrite des émotions
>> Partage & papotage
>> Le super kiff
Durée de l'atelier : 2 heures
Limité à 8 participantes
Celles qui le souhaitent peuvent amener de quoi grignoter pour la pause au milieu de l'atelier.
Au centre socioculturel Arc-en-ciel
71 rue Mazelle
57000 METZ
Prochaine date : à venir
Pour plus de renseignements :
Delphine
06 63 80 85 64
Témoignages
"Mon Moment magique est un petit bijou de sérénité, de bien-être, de plénitude et de partage. Delphine apporte beaucoup de paix, de douceur et de bienveillance". Lucile
"Un grand moment pour soi, dans une ambiance toute en douceur. Les odeurs, les musiques, les lumières, tout participe à nous faire rentrer dans un monde de douceur rare. Des activités variées. Les heures passent trop vite. Des exercices qu'on peut refaire tranquillement chez soi pour son bien-être". Andrée
"Merveilleux Moment Magique ! A réitérer absolument... et très vite ! Je suis repartie chargée d'énergie positive et sereine. IMMENSE MERCI pour cet instant de partage dans cette petite bulle zen et ressourçante." Rachel
"Magie, bienveillance, bonne énergie. 2h de kiff rien que pour soi, son corps, son cœur, son être !" Karine
"Très beau moment de partage et de bienveillance. Énergie et ondes positives au max. Merci Delphine. " Diane
"Encore merci pour cette soirée magique. J'ai passé un moment exceptionnel. De détente, avec beaucoup de respect, de bienveillance, d'écoute, de partage. Vraiment, je ne m'attendais pas à recevoir autant. J'ai hâte de remettre ça." Fatima
"C'était vraiment super, un beau moment entre femmes, d'échanges et d'écoute, le tout dans une énergie vraie et bienveillante." Jessica
"Ateliers bien-être au top, je suis une personne assez stressée de base, j'ai été à la première séance très réservée, je suis sortie détendue, ça m'a fait beaucoup de bien. La deuxième fois j'y suis retournée avec impatience. L'animatrice, très souriante, à l'écoute de chaque personne, elle sait mettre à l'aise, un atelier qui ne porte de jugement sur personne, pour prendre un petit moment pour soi ou entre copines, je conseille fortement cet atelier. J'ai déjà hâte d'y retourner." Tess
"J'aime le partage, les échanges. L'atelier est une merveilleuse manière d'ancrer l'attention à soi et de prendre soin de soi." Mélissa