Ateliers Mon Moment Magique après la classe

Une bulle ludique de bien-être après la classe pour favoriser détente et apprentissages.

Techniques bien-être enseignées dans les ateliers MMM après la classe :

>> Tour de présentation et météo intérieure pour entrer en connexion avec les autres et ressentir les bienfaits de nommer et d’exprimer ses propres émotions.
>> Auto-massage pour apprendre à prendre soin de soi.
>> Jeux coopératifs pour faire grandir son cerveau en jouant, riant, courant.
>> Dessin pour stimuler l’intuition, l’expression de son monde intérieur.
>> Lecture pour ouvrir l’esprit et aider la concentration.
>> Outils de Brain Gym pour favoriser la concentration et l’attention.
>> Yoga pour avoir conscience de son corps et s’immuniser contre le stress et la fatigue.
>> Qi Gong pour renforcer la connaissance de son schéma corporel.
>> Respiration pour se centrer sur soi et prévenir ou calmer des émotions envahissantes.
>> Méditation pour développer estime de soi, harmonie et gestion des émotions.
>> Sophrologie pour avoir une meilleure capacité de concentration.
>> Relaxation pour relâcher les tensions et atteindre un état d’apaisement.
>> Gratitude pour apprendre à apprécier et développer son regard positif.

Les ateliers durent de 45 min à 1h. Ils sont animés soit sur le temps de la pause méridienne, soit après les cours de l'après-midi.

Ils s'adressent à des enfants de 3 à 6 ans ou de 6 à 10 ans (jusqu'à 10 enfants par atelier).

Contact : Delphine

06 63 80 85 64

delphine.n@monmomentmagique.com

Dans les écoles, pour proposer une petite pause magique aux écoliers

  • Facebook

HappyMetz

© 2018 par HappyMetz. SIRET 84176679300019